Angebote
Du bringst dein Thema. Wir suchen nicht nach Schuld, sondern nach Zusammenhang, Wahrheit und dem nächsten stimmigen Schritt.
Für Lebensentscheidungen, Beziehungsmuster, Konflikte, berufliche Übergänge und Situationen, in denen alte Lösungswege nicht mehr greifen. Systemisch heißt: Wir betrachten nicht nur dich als Einzelperson, sondern auch Beziehungen, Rollen, Loyalitäten, Herkunft und Kontext.
Ein geschützter Gesprächsraum für das, was belastet, blockiert oder innerlich nicht zur Ruhe kommt. Keine Diagnose, keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung — sondern präsente, klärende Begleitung.
Für Paare und Beziehungssysteme, in denen Kommunikation festgefahren ist, alte Verletzungen nachwirken oder Nähe und Autonomie neu sortiert werden müssen.
Für Abschiede, Verluste, Lebensumbrüche und Phasen, in denen das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht sichtbar ist.
Für Menschen mit Verantwortung, die nicht nur funktionieren, sondern klar führen wollen — mit Blick auf Selbstführung, Entscheidungsfähigkeit, Kommunikation, Konflikte und Systemdynamiken.
Für Themen rund um Identität, Kraft, Grenze, Beziehung, Verantwortung und Präsenz. Ruhig, konkret und körpernah, ohne Rollentheater.
Inneres-Kind-Arbeit richtet den Blick auf frühe Prägungen, unerfüllte Bedürfnisse, Schutzstrategien und alte emotionale Reaktionsmuster. Es geht nicht darum, in der Vergangenheit stecken zu bleiben, sondern die kindlichen Anteile bewusst wahrzunehmen und aus dem heutigen Erwachsenen-Ich neu zu ordnen.
Geeignet ist diese Arbeit bei überstarker Anpassung, Schuldgefühlen, Angst vor Ablehnung, Beziehungsunsicherheit oder dem Gefühl, im Inneren immer wieder „klein“ zu werden. Der Fokus liegt auf Selbstkontakt, Mitgefühl, klaren Grenzen und Integration.
Traumarbeit verstehe ich hier als traumasensible Begleitung im Coaching-Kontext: stabilisierend, achtsam und ressourcenorientiert. Es geht um belastende Erfahrungen, innere Alarmzustände, Erstarrung, Rückzug, Überforderung oder wiederkehrende Muster, die sich nicht allein durch Denken lösen lassen.
Diese Arbeit ersetzt keine Traumatherapie und keine psychotherapeutische Behandlung. Sie kann jedoch helfen, innere Dynamiken besser zu verstehen, Ressourcen aufzubauen, Selbstwahrnehmung zu stärken und den nächsten sicheren Schritt zu finden.
Ein besonderer Blick gilt generationenübergreifenden Traumata: Familien geben manchmal nicht nur Werte und Geschichten weiter, sondern auch unverarbeitete Wunden. Traumasensible Begleitung kann helfen, solche Muster zu erkennen und den eigenen Platz als möglicher Zyklus-Brecher bewusst einzunehmen.
Für Menschen, die nicht nur ein Problem lösen, sondern tiefer verstehen wollen, was sie antreibt, bindet oder begrenzt. Mit Elementen aus Zen, Meditation, nondualer Selbsterforschung und unmittelbarer Wahrnehmung.
Formate
Kostenloses Erstgespräch: zur Klärung von Anliegen, Passung und Rahmen.
Einzelsitzung: 90 Minuten, vor Ort in Hannover oder online.
6er-Prozess: sechs Sitzungen à 90 Minuten für Themen, die nicht in einer Sitzung erledigt, sondern über mehrere Schritte integriert werden wollen.
Online-Coaching: per Video, klar strukturiert und persönlich. Geeignet für Klärung, Begleitung zwischen Terminen und längere Prozesse.
Workshops und Gruppen: in Vorbereitung, insbesondere zu Aufstellungsarbeit, Atem, Inneres-Kind-Arbeit, traumasensibler Begleitung und Bewusstseinsarbeit.
Preise: werden nicht öffentlich ausgewiesen. Richtwert für spätere Ergänzung: 90,00 € / 90 Minuten.